Španělská PROTISTRESOVÁ masáž

Život ve velkých městech a každodenní obrovská fyzická a mentální zátěž, nám velice často zabraňuje myslet na sebe a zabývat se sebou samotným. Nemalé starosti a útrapy v každodenním životě u nás pak vyvolává stabilní stres, jehož následkem je chronická únava, která pak vyvolává různá onemocnění.

Čím je tato masážní technika tak dobrá?

Hloubková masáž

Vychází ze španělksých masáží. A jak už z názvu vyplývá propracovává se mnohem víc do hloubky, což často může být bolestivé. Nejedná se o odpočinkovou masáž, nýbrž regenerační. Což ocení zejména sportovci při svalové únavě, svalovém stresu, při zhoršeném oběhu krve a poruše lymfatického systému.

Čím je tato masážní technika tak dobrá?

Jmenuji se Martin Bradáč. V roce 2015 jsem se začal aktivně věnovat masírování. Klasická a sportovní masáž je základ po němž se člověk může rozvíjet libovolným směrem. Po několika dalších kurzech u mě zvítězil kinesiotaping díky jeho všestranosti.
Rok 2018 přinesl změnu v mé maserské karieře a tou je Španělská masáž, unikátní a né moc známá technika. Věnuje se jednotlivým partiím s velkou péčí a účinek je pak skvělý.

Pohyb a sport byl odjakživa součástí mého života a věnuji se mu i dál od kolektivních sportů přes kondiční cvičení i různé extrémní zátěže. Pohyb k životu patří a bez něho to nejde. Zaměřuji se především na obecnou fyzickou přípravu. Vyučuji i unikátní formu cvičení Animal flow - cvičení s vlastní vahou, inspirované gymnastikou, parkurem, breakdancingem a balancováním na rukou, napodobující pohyby zvířat.

Během svého vzdělávání v různých oblastech - cvičení, otužování, biohackingu, masírování, byla jen otázka času než narazím i na dech a práci s ním. Metody Oxygen advantage vás naučí dýchat, ale je to dřina ;-)